クールビズの正しいシャツスタイルを解説します。


みなさん、こんにちは。

紳士服を販売していた経験を活かして、皆さんのお手伝いがしたい「紳士のシャツ」編集部の大山です

現在進行形でシーズン中の「クールビズ」も、実施されるようになってから今年で15回目。
いわゆる夏の風物詩として、すっかり定着していますよね。

そんな中、
「実は、クールビズ中は何がOKで何がNGか、よく分からないまま過ごしている」
という方は、少なくないのではないでしょうか?

「暗黙の了解があるのは分かる・・・けれど、厳密なルールってあるの?」

「普段のシャツのまま過ごしているけど、やっぱりクールビズ専用のシャツを買ったほうがいいのかな?」

そんな悩みを抱える方の手助けが出来ればと思い、この記事ではクールビズについて解説していきます!

適切な服装を着こなして、快適に仕事に打ち込めるクールビズを過ごしていきたいですね。

1.「クールビズ」とは……?

クールビズを推進している環境省のホームページでは、以下のように記載されています。

環境省が掲げるCOOLBIZのロゴ画像です。

環境省では、脱炭素社会づくりに貢献する製品への買替え、サービスの利用、ライフスタイルの選択など地球温暖化対策に資するあらゆる「賢い選択」を促す国民運動「COOL CHOICE」を推進しています。
この「COOL CHOICE」の主要施策のひとつとして、室温の適正化とその温度に適した軽装などの取組を促す「クールビズ」を、今年度も推進していきます。

要するに、「高温多湿の夏を、冷房に頼りすぎることなく、軽装で乗り切りましょう」ということですね。

今年(2020年)の実施期間は、例年と同じ
5月1日 ~ 9月30日。
が設定されています。

※自然環境と職場環境の変化を受けて、来年(2021年)のクールビズには「期間」を設定しないことが環境省より発表されました。クールビズの呼びかけは続けるものの「実施のタイミングや期間は各企業や団体に委ねる」とのことです。


実は環境省はクールビズ実施・推進に際して、より詳細な「クールビズ中の服装の○×リスト」を公開しているのです。それがこちら。

クールビズ
ノーネクタイ
ノージャケット (○)
半袖シャツ
かりゆしシャツ (○)
ポロシャツ ×
アロハシャツ ×
Tシャツ ×
ランニングシャツ ×
チノパン
ジーンズ ×
ハーフパンツ ×
スニーカー ×
○:可
×:原則不可、
(○):可だが徹底していない

このようにクールビズのOKとNGは、環境省の方針としてはキッチリ定められています。

  • ノーネクタイ
  • ノージャケット
  • 半袖シャツ

この3つが、クールビズのスタイル。
普段の格好からの切り替えも楽で、特に広く定着していますね。

ちなみに、表の中の「かりゆしウェア」とは、アロハシャツの親戚のようなシャツのことで、元々は沖縄シャツと呼ばれていたものです。
沖縄の官公庁では、シャツ&ネクタイに代わる服装として愛用されています。

2.クールビズで気を付けたい、シャツのポイント

2-1.相手に合わせたクールビズを心がけよう

「なるほど。環境省が半袖シャツ着用を勧めてるんだな? じゃあ今日の打合せは半袖でOKだな?
・・・とはいかないのが世の常。

やはり、勤務先や訪問先である企業の社風やルールが優先されます。

重要なのは「相手のことを気づかった服装」であること。

「ウチは半袖OKだから!」と、クールビズを実施していない取引先に訪問したら、相手はびっくりする上に印象もかなり悪くなってしまうでしょう。

逆に、クールビズを実施している取引先に、「これが本来あるべき身だしなみですので!」とガッチガチのフォーマルスタイルで訪問するのも、なんだか変な話です。

どうしても塩梅がつかめない時は、最初の打合せでは普段通りのフォーマルな恰好で臨みましょう。そこでクールビズに関する互いの温度感を確認すればいいのです。

クールビズ中もビジネスファッションの根幹である「相手を気遣った身だしなみ」を大切にしましょう。

「弊社ではクールビズを実施しているのですが、次回の打合せではノーネクタイで伺ってもよろしいでしょうか?」
「次回の打合せでは、よろしければクールビズスタイルでお越しください」

などなどコミュケーション1つで、服装だけでなく気も楽になるはずです。

2-2.大切なのは、だらしなく見えないこと

  • ノーネクタイ
  • ノージャケット
  • 半袖シャツ

クールビズの基本。クールビズのスタンダードスタイルを確認したところで、次は「気を付けたいポイント」をより具体的に確認していきましょう。

ジャストフィットなサイズ感

ノージャケットのスタイルでは、シャツ姿のシルエットが強調されます。

このとき、「動きやすいから」という理由で大きめのサイズを着ていると、だらしないだけでなく子供っぽく見えてしまいます。

シャツは、できるだけジャストフィットの物を選ぶようにしましょう。

インナー(肌着)のちら見せはNG

ノーネクタイでシャツを着る場合、第一ボタンを外すのが一般的です。この時に気を付けたいのが、首元からインナーが見えてしまうこと。

元来、シャツそのものがインナーの役割を果たすものなので、「シャツの下には何も着ない」とのが国際基準のマナーです。
ただし、日本では季節を問わず、シャツの下にインナーを着ても問題はありません(逆に着ない方がマナー違反という声もあります)。

ただし、だからといって首元からはみ出て見えるのは、さすがの日本でもNG。
肌着は、首回りのデザインが「V型」もしくは、深い「U型」を選ぶようにしましょう。

また、シャツの下からインナーが透けて見えてしまうのもできれば避けたい自体です。インナーの色にはベージュ系統を選ぶと、透けて見えにくいですよ。

クールビズの長袖はOK?半袖はOK?

ビジネスシャツの基本は、長袖

フォーマルスタイルの基本はあくまで長袖シャツなので、特別なイベントや理由がない限り、クールビズ中も長袖シャツで過ごして問題ありません。

クールビズに関係なく、1年を通して長袖シャツで仕事をされている方も少なくないのではないでしょうか。

長袖シャツは、袖をまくり上げれば半袖シャツのように、切り替えることができるのも便利です。

ただし、このとき気を付けたいことが1つあります。
それは、一度まくり上げた袖は、その日のうちに戻してはいけないということ。

シャツの素材にもよりますが、まくり上げた袖はシワシワになり、非常にみっともない見た目になってしまうからです。

どうしても袖を上げ下げする場合は、下げた時にジャケットを羽織ることで、袖先以外をうまく隠すようにしたいですね。

半袖で、高温多湿の夏を快適に

ビジネスの基本は長袖……とはいったものの、日本の夏には半袖シャツが欠かせません。

国際的・伝統的なフォーマルスタイルの基準からは外れてしまうものの、高温多湿な日本の気候に適した身だしなみの形。それが半袖シャツです。

実際問題、近年の夏は尋常じゃないですからね。暑いものは暑いです。

半袖シャツを着用するときに特に気を付けたいのは、見た目が「子供っぽく見えないようにする」こと。

シャツは長袖半袖問わず、ジャストサイズを選ぶのがベストなのですが、半袖シャツを選ぶ際はさらに、腕周り(アームホール)が小さいものを選ぶことを心がけましょう。

二の腕周りがシュッとスリムになることで、全体のシルエットがスマートになります。

ノーネクタイの首元がだらしなく見えない襟(えり)を選ぼう

ノージャケット。ノーネクタイ。

そんな風に身に着けるアイテムが減っていく中で、第一印象を左右する重要なポイントになるのが「シャツの襟元」です。

クールビズシャツとして、特にオススメな襟は「カッタウェイ」と「ボタンダウン」
どちらの襟も、ノーネクタイ&第一ボタンを外して着たとき、首元がだらしなく見えず、すっきり爽やかです。

クールビズにおすすめの襟型①はカッタウェイ。

カッタウェイ
襟の開きが180°に近く、「フォーマル」と「ノータイで着用したときのスッキリ感」のバランスが1番とれている襟の形。水平線のようにみえることから「ホリゾンタル」と呼ばれることも。
クールビズにおすすめの襟型②はボタンダウン。

ボタンダウン
襟の先をボタンで留めているタイプの襟。ノータイで着用したとき首元がスッキリする。カッタウェイと比べるとカジュアル寄りな襟でもある。

また、クールビズ中の襟に関しては「ヒラヒラしなければ何でもいい」という考え方もあります。

襟の生地が薄いシャツで定番の襟型(レギュラーやワイド)を選ぶ場合は、身体を動かした時にヒラヒラしてだらしなく見えないかどうかはチェックしておきましょう。

クールビズと相性が悪いわけではない襟型①はレギュラー。

レギュラー
現在、最も多く市場に流通している、いわゆる基本の襟の形。襟の開きは75~90°。
クールビズと相性が悪いわけではない襟型②はワイド。

ワイド
襟の中で1番クラシックな形。襟の開きは100~120°。英国テイストのスーツコーディネートに取り入れられることが多い。

3.クールビズを選ぶときのポイント

では、実際にシャツを選ぶときのポイントを紹介していきます。

3-1.「涼しく、快適に過ごせる生地」を選ぼう

クールビズシャツにオススメな生地は、以下4種類。特にオススメは「クールマックス」です。

クールマックス
スポーツウェアにしばしば採用される機能系素材です。吸水速乾性や通気性、イージーケア性と様々な機能が揃っており、着ている間だけでなく「洗濯やケアも楽」という嬉しいシャツに仕上がっていることが多いのが特徴です。

ニット生地(ビズポロ生地)
通気性や伸縮性に優れる「編み生地」です。最近は、一般的なシャツに採用される布帛生地(織り生地)と見間違えるほど緻密に編まれた生地も多く、通年のビジネスシャツとして、ニット生地のシャツを愛用している人も増えてきています。

リネン
抜群の吸水速乾性と通気性が特徴の生地です。シャリ感のある生地の表情は見ただけでも涼しげ。リネン単体だとシワになり過ぎてしまうため、綿とバランスよく合わせられることも。少々カジュアルな見た目になるため、着用シーンには気を付けたいところですね。

接触冷感系の生地
「アイスコットン」や「ICE TWIST(アイス・ツイスト)」といった、綿100%だけど肌にふれると涼しく感じられる素材のことです。糸の製造方法を工夫することで冷感性を得ているため、肌に直接ふれる素材に気を付けないといけない方や、綿特融の肌触りを楽しみたい方にオススメです。

3-2.相手も涼しさを感じられるように、「涼しく見える色」を選ぼう

クールビズ中にオススメな色合いは、ブルー系統。中でもサックスブルーは特にオススメの色合いです。

クールビズ中のシャツの色に、厳密なルールはありません。

ただし「相手に合わせたクールビズ」を考えると、ボルドーやブラックのように見るからに暖かい色は、着ている本人が「涼しい生地だから!」と平気でも、適切とは言えないかも・・・ここは正直、難しい所です。

なんにせよオススメの色はブルー系統。
中でも、清涼感があるサックスや、汗シミが目立たないネイビーがオススメです。

もちろん、定番のホワイトでも大丈夫です。でも、季節感がある涼しげな色シャツの着こなしを楽しむのも、クールビズの醍醐味かもしれませんよ。

4.クールビズにおすすめのシャツ

それでは、涼しい生地素材(クールマックスやニット生地、アイスコットン、リネン100% etc.)から仕立てたシャツを中心に、クールビズにぴったりなシャツを紹介していきます!

※各商品データは、2019年6月時点のものであることを予めご了承くださいませ。

4-1.高温多湿の夏を快適に過ごせる半袖シャツ7選

とりあえず枚数を揃えたいときはコレ。無駄を省いたTHE・シンプルな格安半袖シャツ5枚セット

【アトリエ365】半袖 イージーケアシャツ 5枚セット
参考価格:5,170円(税込み)
1枚あたり1,034円になる半袖シャツの5枚セットです。ホワイトの生地に、ホワイトのボタン。非常にシンプルで使い勝手のいい半袖シャツです。
ある程度のイージーケア性も備えているため、とり急ぎ半袖シャツを揃えないといけない方にオススメの商品ですよ。
襟型 ボタンダウンとレギュラーの選択肢あり
半袖
胸ポケット あり
生地組成 綿 20%、ポリエステル 80%(マイナーチェンジの関係で 綿 25%、ポリエステル 75% の商品が届く場合もある)
この半袖シャツのポイント
・お手軽価格
・無駄な装飾のないシンプルさ
楽天市場で
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5,170円

amazonで
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5,489円

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3年の研究を経て完成した、量産ポロシャツの最高峰

【鎌倉シャツ】ポロシャツ Active
参考価格:7,590円(税込み)
鎌倉にあるコンビニ2Fから始まり、今やニューヨークに出店するまで躍進したシャツメーカー『鎌倉シャツ』のポロシャツです。

一般的なポロシャツは、生産コスト削減の観点などから、身頃と襟(えり)の間にある「台襟(だいえり)パーツ」を省略して生産されることがほとんど。

しかし、鎌倉シャツはこのパーツを省略せず、ドレスシャツと同じように「いかに襟がエレガントに立ち上がるか」に尽力。縫製や芯地、裁断など研究を重ねること約3年。ようやく自信をもって届けられるクオリティに辿り着いたとのことです。

襟型 ボタンダウンカラー(スキッパータイプ)
半袖
胸ポケット なし
生地組成 綿 54%、ポリエステル 46%
この半袖シャツのポイント
・涼しい鹿の子生地
・立ち具合にこだわった襟
・ドレス感ある台襟タイプ
・鎌倉シャツ
公式通販で
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7,590円

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お手軽価格×高いクオリティでお馴染み。ユニクロの半袖シャツ

【UNIQLO】半袖 ドライイージーケアコンフォートシャツ
参考価格:2,189円(税込み)
お馴染み『ユニクロ』が生産する半袖シャツです。汗ばんでも“さっ”とドライな着心地を取り戻す機能性と、シワになりにくいが故のイージーケア性を兼ね備えています。そして何より、長期間愛され続けるための商品開発力と他ブランドとは桁違いの生産量体制からくる、このお手軽価格は、流石の一言。他ブランドではまずマネできない価格設定です。
襟型 ボタンダウンカラー
半袖
胸ポケット あり
生地組成 綿 47%、ポリエステル 53%
この半袖シャツのポイント
・ドライ機能
・イージーケア
・ジャージ素材(ニット系素材)
・コスパの高さ
公式通販で
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2,189円

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綿100%なのに、接触冷感機能アリ! コスパ抜群の半袖鎌倉シャツ

【鎌倉シャツ】半袖 ICE TWIST
参考価格:7,590円(税込み)
驚愕のコストパフォーマンスで有名なシャツブランド「メーカーズ鎌倉シャツ」の半袖シャツです。アイスコットンと同じように、糸の製造方法を工夫することで「ひんやり機能」を再現したアイスツイストのシャツです。ガス焼きで毛羽立ちを減らしているため、ニット生地なのにドレスシャツのような光沢感があります。
襟型 ボタンダウンカラー
半袖
胸ポケット なし
生地組成 綿 100%
この半袖シャツのポイント
・ICE TWIST(アイスツイスト)
・鹿の子
・ニットシャツ
・強撚糸
・ドレスシャツらしい光沢感&滑らかさ
・バイオ加工によるシャリ感
公式通販で
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7,590円

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「キング・オブ・楽」な、業界唯一の完全ノーアイロンシャツ

【紳士服のはるやま】半袖 i-Shirts ボタンダウン
参考価格:5,610円(税込み)
もはや「アイロンがけ非推奨」と公式からアナウンスがあるほど、形態安定に優れている「i-Shirt」シリーズの半袖です。洗濯後にシワが残りにくい、いわゆるイージーケアなシャツは多く存在しますが、i-shirtsは業界唯一の完全ノーアイロンシャツ。今回は半袖シャツをピックアップしましたが、同じシリーズから長袖も出ているようなので、興味がある方は「商品一覧をみる」の方を押してくださいませ。
襟型 ボタンダウンカラー
半袖
胸ポケット あり
生地組成 ポリエステル 100%
この半袖シャツのポイント
・完全ノーアイロン
・逆にアイロンしちゃ駄目
・ストレッチ性のニット素材
・冷感
・吸水速乾
公式通販で
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5,610円

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2,990 ~ 3,990円

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金メダルを獲得した競技ウェアと同じ技術を採用。究極のノーストレスを追及する半袖シャツ

【INDUSTYLE TOKYO】半袖 細番手鹿の子 ボタンダウン
参考価格:14,300円(税込み)
アスリート選手のパフォーマンス(=身体の動き)を邪魔しないために開発された『動体裁断®』と呼ばれる裁断技術を採用した半袖シリーズです。何も着ていないように感じるほどノンストレスな着心地なため、1枚試したら他のシャツが着られなくなったリピーターも多いのだとか。
襟型 ボタンダウンカラー
半袖
胸ポケット あり
生地組成 綿 65%、ポリエステル 35%
この半袖シャツのポイント
・動体裁断®
・スリムに見える
・ストレッチ性のニット素材
・涼し気な鹿の子生地
・吸水速乾
公式通販で
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14,300円

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ボタンダウンの本家大元が仕立てる、肌ざわり抜群の超長綿素材の半袖シャツ

【Brooks Brothers】ノンアイロン ストレッチコットン ピンポイントオックスフォード ショートスリーブポロカラーシャツ New Milano Fit
参考価格:14,300円(税込み)
ボタンダウンシャツを発明した、アメリカのブランド『ブルックスブラザーズ』の半袖シャツです。柔らかさとハリ感に優れたスーピマコットン(スーパーピマコットン)の混紡割合が高い(97%)ため、着心地とイージーケア性の両方を楽しめる1枚です。
ポロ競技のユニフォームにヒントを得てボタンダウンシャツを開発した歴史を持っていることから、今もボタンダウンカラーを「ポロカラー」と呼んでいます。
襟型 ポロカラー(いわゆるボタンダウンカラー)
半袖
胸ポケット あり
生地組成 綿(超長綿・スーピマコットン) 97%、ポリウレタン 3%
この半袖シャツのポイント
・スーピマコットンの上質な肌ざわり
・独自の携帯安定加工
・ボタンダウンを生み出したブランドのシャツ
・イージーケア
公式通販で
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14,300円

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4-2.涼しい素材で仕立てた、フォーマルな長袖4選

ノーネクタイのクールビズを涼しく、楽しめるリネンシャツ

【ozie】フレンチリネン100% イタリアンカラーシャツ
参考価格:7,700円(税込み)
麻=ガサガサ&チクチクというイメージがある中で、このシャツに採用されたフレンチリネンは綿のようにソフトな肌触りなのが大きな特徴。もちろん、麻らしく涼しい通気性も抜群です。

えり型は「イタリアンカラー」と呼ばれる物で、第一ボタンを外したとき(そもそもこのシャツに第一ボタンはありませんが)首元の「えりカーブ」が優雅になるよう特別に仕立てられています。

襟型 ボタンダウン・イタリアンカラー(第一ボタンなし)
長袖
胸ポケット あり
生地組成 麻(フレンチリネン) 100%
この長袖シャツのポイント
・涼しい麻だけど、チクチクしない
・高級リネン
・首元が優雅なイタリアンカラー
・第一ボタンを排除した潔いデザイン
・首元が華やかなクレリック
公式通販で
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5,610円

さらっと涼しい鹿の子生地を、メーカー独自の設計図で仕立てた体にやさしいシャツ

【INDUSTYLE TOKYO】細番手鹿の子 ボタンダウン
参考価格:16,500円(税込み)
涼しくて仕事にも着ていきやすい細番手鹿の子で仕立てられた1枚です。「動体裁断(R)」という独自の設計図が用いられていて、ピシッと見えるのに何も着ていないように動きやすいのがポイント。
襟型 ボタンダウンカラー
長袖
胸ポケット あり
生地組成 綿 65%、ポリエステル 35%
この長袖シャツのポイント
・細番手鹿の子
・鹿の子
・吸水速乾(鹿の子)
・ニット生地
公式通販で
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16,500円

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綿100%の冷感素材で、よりドレッシーな光沢とシャリ感を表現した鎌倉シャツ

【鎌倉シャツ】ICE TWIST 強撚ピケシャツ
参考価格:8,690円(税込み)
アイスコットンと同じように、糸の製造方法を工夫することで「ひんやり機能」を再現したアイスツイストのシャツです。ガス焼きで毛羽立ちを減らしているため、ニット生地なのにドレスシャツのような光沢感があります。
襟型 ボタンダウンカラー
長袖
胸ポケット なし
生地組成 綿 100%
この長袖シャツのポイント
・接触冷感素材(ICE TWIST)
・鹿の子
・鎌倉シャツ
公式通販で
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8,690円

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スイス生まれのひんやり素材で仕立てた、ボタンダウンシャツ

【ozie】アイスコットン・イタリアンカラー・ワイドカラー・第一ボタンあり
参考価格:6,600円(税込み)
サックスブルー系のアイスコットンシャツという、視ても・ふれても・聞いても涼しそうなのが特徴な1枚。首元が華やかに見えるイタリアンカラーですが、第一ボタンがついているタイプなので、ネクタイが必要なシーンでも重宝します。
襟型 イタリアン・ワイドカラー
長袖
胸ポケット あり
生地組成 綿 100%
この長袖シャツのポイント
・イタリアンカラー(第一ボタンあり)
・接触冷感性(アイスコットン)
・イージーケア
公式通販で
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6,600円

公式通販で
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6,600円

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6,600円

体温に反応し、快適な服内温度・湿度をキープしてくれる「CONTROL α」シャツ

【Mr.JUNKO II世】清涼(R) スタイリッシュワイシャツ
参考価格:4,290円(税込み)
通常のブロードシャツの約2倍の通気性があるだけでなく、繊維に埋め込まれた活性粒子がセンサーの役割を果たし、シャツの中の温度・湿度を快適にキープしてくれる1枚です。
襟型 レギュラー
長袖
胸ポケット あり
生地組成 綿 40%、ポリエステル 60%
この長袖シャツのポイント
・快適な温度&湿度をキープ
・高い通気量(約2倍)
・イージーケア
洋服の青山で
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4,290円

5.あとがき

以上、クールビズに気をつけたいポイントや、オススメのシャツを紹介しました。

毎年5ヶ月間(5月1日〜9月30日)実施されるクールビズ。改めて考えると1年の大部分がクールビズということになります。……結構長いですよね。

今回の記事で、長いクールビズシーズンをみなさんが快適に過ごせるお手伝いができれば、幸いです。

「こまめな水分補給」と「相手に合わせたクールビズ」で、今年の夏を乗り切りましょう!


クールビズがもっと快適になるニットシャツはこちら↓


『アド街ック天国』登場で話題の日本製シャツブランド

「試しに1枚だけ買ってみたら、もう他のシャツが着られなくなりました」など、リピーター続出の日本製シャツブランド『INDUSTYLE TOKYO』。

一度体感したら他のシャツが着られなくなってしまうほど、極上の着心地です。 今月のおすすめシャツをみる